Dru Yoga micropauze

Met deze korte sequentie van vloeiende Dru Yoga bewegingen, kan je overdag regelmatig een korte pauze inlassen. Ideaal bij de overgang van de ene activiteit naar de andere zoals tussen twee vergaderingen terwijl je een kopje koffie of thee bijtankt. Deze micropauze brengt jou helemaal terug in het hier en nu.